delen delen op facebook delen op twitter delen op linkedin volgen volgen op linkedin volgen op linkedin

Marian Vaags
Wandelcoaching Eindhoven en creatief probleemoplossen

Wandelcoaching Eindhoven

Hoe kan ik mijn problemen op een frisse manier aanpakken?

Bij wandelcoaching neem ik u mee op een wandeling door het groen.

De cadans en het ritme van het wandelen in de frisse lucht geven uw gedachten een nieuwe impuls. Bewegen geeft meer rust en helderheid en vastzittende gedachten en gevoelens komen in beweging. Een druk en vol hoofd wordt kalmer.

Een wandeling met natuurelementen geeft ook zintuiglijke sensaties; een briesje, geuren, kleuren, fraaie structuren kunnen u helpen om u vrijer te voelen andere gedachtenwegen in te slaan.

Tijdens de wandeling voer ik het coachingsgesprek met u en zetten we letterlijk en figuurlijk stappen.

Door de ontstressende werking van het buiten zijn, de beweging en het ritme van het wandelen "werkt" de coaching beter, de waarneming verscherpt en u wordt zich bewust van nieuwe perspectieven en mogelijkheden.

Uw ademt dieper en er stroomt meer zuurstof naar de hersenen, wat helderder doet denken.

Mocht u teveel met uw hoofd bezig zijn, dan voelt u nu uw hele lichaam en raken lichaam, gevoel en verstand meer in balans.

U bent uit de dagelijkse omgeving, en de omgeving tijdens de wandelcoaching verandert voordurend.

De natuur is zoals zij is, niets is perfect; kromme bomen, afgevallen bladeren, een klein maar mooi bloemetje: alles verandert voortdurend en mag er zijn.

Tijdens de wandeling kunnen dingen opvallen die helpen te relativeren en dingen in een ander perspectief te zien. Ook hoe u zich beweegt of waar u even bij stil blijft staan, kunnnen een bijdrage leveren aan het coachingsproces. Ook daar wordt aandacht aan besteed.



Creatief denken en probleemoplossen

Er zijn verschillende manieren om naar problemen te kijken en ze aan te pakken. Met creatief denken of 'out of the box' denken kunt u op andere gedachten komen dan waar u normaal aan denkt. Zo kunt u uit die vicieuze cirkel komen waar u maar in rondjes draait, zonder dat het probleem daadwerkelijk wordt opgelost.

Met creatieve manieren van denken en probleemoplossen wordt het probleem in een ander perspectief geplaatst, waardoor er meer duidelijkheid komt en zich onvermoede oplossingen aandienen. Er blijken meerdere mogelijkheden te zijn. Zo kunt u weer vrijer in uw keuze worden.


Kosten zijn 60 euro per uur.

Afspraken moeten minstens 24 uur van tevoren worden afgezegd, anders worden zij in rekening gebracht.

Methoden:

Volgorde in de wijze van aanpak:

In overleg maken we een keus uit de verschillende methoden en passen er een of twee toe.

Als het probleem in kaart is gebracht en verhelderd, hebt u een beter overzicht en kunt u aan de slag om het probleem aan te pakken.

Ik help u om een actieplan op te stellen en dit uit te voeren. Het totale proces kan meerdere sessies beslaan.

Mogelijkheden voor bedrijven:


Afspraken zijn ook mogelijk buiten kantooruren.

English spoken coaching possible

email: info@marianvaags.nl
telefoon: 040-2463553 (Eindhoven)
mobiel: 0610306366
KVK 57108358